อาหารที่มีโปรตีนสูง Can Be Fun For Anyone

พืชตระกูลถั่วอื่น ๆ ไม่ใช่แค่โปรตีนสูง แต่ยังมีไฟเบอร์เยอะ ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน เหมาะกับคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์

เวย์โปรตีน เป็นโปรตีนที่ได้สกัดมาจากนมวัว มีโปรตีนสูงและดูดซึมได้รวดเร็ว เหมาะสำหรับนักกีฬาที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อมากเป็นพิเศษ

✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมอาหารและน้ำหนัก

โปรตีน สารอาหารสำคัญที่นักออกกำลังกายต้องรู้

บร็อกโคลี เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินเค ไฟเบอร์ อาหารที่มีโปรตีนสูง โพแทสเซียม และมีโปรตีนสูงมากเมื่อเทียบกับผักชนิดอื่น ๆ 

✔ คุณค่าทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมและรสชาติที่กลมกล่อม

กรุณา "ไม่ปิดหน้านี้" จนกว่าจะทำรายการชำระเงินสำเร็จ

เราแค่ต้องอย่าทานกรีก โยเกิร์ตแบบมีน้ำตาล

โพรไบโอติกส์ สิ่งมีชีวิตตัวจิ๋ว แต่พลังมหาศาล

ผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายมีการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามวัย นมที่มีโปรตีนเยอะจึงช่วยชะลอการเสื่อมของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

ป่วยง่าย ป่วยบ่อย ไม่เว้นแต่ละวัน ต้องมองหาเห็ดหูหนูขาวแล้ว

บูสต์ภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยเบต้ากลูแคนจากธรรมชาติ

เนื้อวัวแบบไม่ติดมันมีโปรตีนสูงมากแถมยังอร่อยด้วย

ห้างสรรพสินค้า, ซูเปอร์มาร์เก็ต, ร้านสะดวกซื้อ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *